Chúng ta luôn biết rằng, để có một thân hình săn chắc, chuẩn đẹp như mong ước, ngoài việc tập luyện ra thì dinh dưỡng chiếm đến 70% kết quả. Việc sử dụng thực phẩm chức năng tập gym giúp tập luyện hiệu quả hơn không còn là chuyện gì...
Đọc tiếpDetox hay còn gọi là chế độ giảm thiểu độc tố, làm sạch máu trong cơ thể. Đúng như tên gọi, đây là loại nước giúp bạn giải độc cơ thể, bao gồm cả việc đốt cháy chất béo và giúp đề kháng cảm lạnh thông thường. Đó là lý do vì sao cụm từ detox...
Đọc tiếpSmoothie là một trong những bữa ăn sáng vừa nhanh chóng, dễ dàng lại vô cùng giàu các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Sẽ không có các nào tốt hơn để bắt đầu một ngày mới với một công thức smoothie yêu thích và bổ dưỡng đúng không nào? Nếu bạn...
Đọc tiếpThể hình muốn đạt được hiệu quả còn đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và khoa học để có thể đáp ứng được cường độ tập luyện cao của các gymer. Trong đó bơ đậu phộng là một trong những loại thực phẩm tự nhiên với hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ...
Đọc tiếpHầu hết tất cả chúng ta đều muốn có một sức khỏe tốt để học tập và làm việc hiệu quả nhất. Việc xây dựng một chế độ ăn lành mạnh là bước quan trọng để có một cơ thể khỏe mạnh. Trong chế độ ăn lành mạnh mỗi ngày của bạn cần có đủ...
Đọc tiếpMỡ bụng đã trở thành nỗi ám ảnh hằng ngày của các chị em. Nhiều chị em chọn cách tập thể dục cật lực hoặc thực hiện chế độ ăn kiêng vô cùng nghiêm ngặt. Nhưng lại rất ít người nghĩ đến những thói quen giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả. Chỉ cần duy...
Đọc tiếp